- Adultos, adolescentes y familias
- Psicología de la mujer, la maternidad, paternidad, crianza y familia
- Talleres
- Constelaciones familiares
- Terapia on line
Ansiedad, estrés, depresión, duelos, separaciones, dificultades para dormir, concentrarse,relacionarse, sensación de estancamiento personal, adicciones, baja motivación y autoestima, dificultades para gestionar las emociones y circunstancias que surgen tras la maternidad/paternidad, problemas en las relaciones de pareja, familiares, laborales, en la crianza/educación y cualquier asunto que esté generando malestar en tu vida y quieras resolver.
Terapia individual
Es un espacio de seguridad donde trabajaremos sobre tus necesidades a tu ritmo, basándonos en la confianza, la confidencialidad y el respeto. Si decides que este puede ser un buen lugar para resolver aquello que necesitas, te ofreceré desde mis conocimientos y mi experiencia, el acompañamiento y la guía necesarios para que puedas ir ganando fuerza, autonomía y herramientas que te ayuden a situarte en el mundo con más placer, alegría y motivación.
Terapia de pareja
En muchas ocasiones, cuando la comunicación se bloquea en la pareja, la ayuda externa puede ser la válvula de escape que facilite la recuperación del entendimiento y la comprensión mutuos.
Terapia grupal y talleres
Vivimos en continua interacción con otros por lo que muchos de nuestros conflictos o dificultades surgen a raíz de las relaciones que mantenemos. Así, el trabajo grupal aporta beneficios que de forma individual no es posible obtener y nos da la posibilidad de ser espejo y reflejo de los otros con lo que potencia el avance de cada participante.
Asesoramiento a madres y padres:
En cuanto a educación, crianza consciente, conflictos en la relación/convivencia, dificultades a nivel emocional, etc.
Terapia on line:
Estés donde estés, si tienes conexión a Internet puedes recibir el acompañamiento y guía que necesitas.
Talleres y charlas
*Los talleres pueden ser solicitados para grupos ya formados o apuntarse en una lista de interesados/as.
Maternidad:
- “Raíces para crecer, la fuerza que hay en mí”. Sobre encontrar el propio centro, empoderarse y ganar fuerza.
- “El lugar que me doy, el lugar que me quiero dar”. Sobre el posicionamiento y los límites.
- “La culpa en la maternidad, como gestionarla y convertirla en algo útil”.
- “Mis alas, sobre el miedo y la sobreprotección en la maternidad”.
- “Sanando vínculos entre madres, padres e hijos”.
- “Sanar la niña herida para criar desde la madre consciente” Sobre sanar nuestras propias heridas infantiles y poder criar a nuestros hijos sin proyectar nuestras carencias.
Educación y crianza:
- Charlas: “Acompañando emociones con cuentos y más”. Sobre cómo guiar a nuestros hijos en el conocimiento y gestión de sus propias emociones de forma consciente y respetuosa con su desarrollo. El poder terapéutico de los cuentos y la creatividad.
- “Inteligencia emocional para padres y educadores”.
Constelaciones familiares
Este es un trabajo de base sistémica, desarrollado por Bert Hellinger, que entiende a la persona y sus circunstancias como parte de su sistema familiar por el que se ve influido y afectado. Esta forma de terapia busca la sanación de la persona a través de la restauración de un orden familiar que por un motivo u otro se ha roto o desequilibrado.
Permite sacar a la luz dinámicas inconscientes de nuestro sistema familiar que causan sufrimiento y aportan una nueva imagen de solución completando el movimiento amoroso familiar interrumpido y reconciliando el orden que el sistema necesita, el equilibrio y el amor.
Bajo esta visión es posible trabajar todo tipo de dificultades internas como de relación, con el trabajo, la salud, el dinero y cualquier aspecto que consideres que bloquea tu vida, sobre todo si es repetitivo.
Terapia Biogestalt
Es una terapia breve, integrativa y armonizadora de los tres centros, mental, emocional y corporal, desde la visión global de la persona en la que mente, cuerpo y emociones son uno y se influyen mutuamente. Cuando estos centros están desconectados se genera malestar ya que por ejemplo siento que quiero algo, pero pienso que está mal o que no me conviene y actúo bloqueándome o haciendo algo que va en contra de mi bienestar/felicidad. Al ponerse en coherencia lo primero que sobreviene es una sensación de serenidad y capacidad personal para hacer la vida que se desea.
Los principales elementos con los que se trabaja son el desarrollo de la atención para dejar de vivir “en automático”, el esfuerzo voluntario y el autocompromiso, lo que nos ayuda a ser más dueños/as de nosotros mismos/as.
Se trabaja mucho a través de la energetización del cuerpo como vía de contacto con lo emocional, ayudando a diluir los bloqueos y tensiones corporales que encapsulan las emociones y nos mantienen colapsados. De esta manera el avance es más rápido y facilitador.